V-ați gândit vreodată care ar putea să fie factorii care pot declanșa insomnia? Au existat momente când ați simțit că nu puteți să adormiți și să vă odihniți pentru a vă duce sarcinile la capăt, a doua zi? Există câteva explicații pe care ar trebui să le cunoașteți despre acest aspect care v-ar putea afecta viața de zi cu zi. Medicul Vlad Ciurea a vorbit, în cadrul unui podcast, despre factorii declanșatori ai insomniei.
Insomnia poate fi foarte „neprietenoasă” cu o persoană, mai ales pe termen lung. Viața de zi cu zi poate fi afectată, iar unele task-uri, care ar fi trebuit să fie facile, vor…
