Mulți dintre noi își propun ca odată cu începutul anului să slăbească, să renunțe la alcool sau la fumat și să aibă un stil de viață mai sănătos, însă, potrivit statisticilor, în majoritatea cazurilor, aceste rezoluții nu durează. Mai mulți experți consultați de „Adevărul“ au explicat că există totuși un secret al succesului și care este acesta.

Cum să ducem la sfârșit rezoluțiile de la începutul anului legate de greutate – Foto Arhiva
A început sezonul dietelor. Motivul este simplu: de Sărbători, cei mai mulți dintre noi mâncăm mai mult, mai gras și mai nesănătos decât ne propunem, dar suntem și mai sedentari. De aceea, pe grupurile populare de profil, precum Rina, Dukan sau Dieta Ketogenică, membrii se organizează pentru a începe lupta împotriva kilogramelor în plus. Însă deși se strâng sute de doritori, puțini sunt cei care vor duce la final regimul.
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea…